Celodenní podzimní seminář Pardubice

Termín: 20.10.2012

Název semináře: Pochopení stresu a vypořádání se s ním a souvisejícími zažívacími potížemi

Termín: 20.10.2012 od 9 - cca 17 hod., registrace od 8:15 hod.
Místo: Dům techniky, nám. Republiky 2686, Pardubice (vedle divadla)

Zahraniční host: Chico Varatojo, ředitel makrobiotického institutu v Portugalsku (Instituto Macrobiotico de Portugal). Seminář bude tlumočen do ČJ.

Stres, ať už je spojen s prací nebo rodinou, financemi nebo čímkoliv jiným má významný vliv na to, jak vnímáme a cítíme svět kolem nás a vybírá si svou daň na našem zdraví.

Během našeho jednodenního semináře pochopíte mechanismus stresu a naučíte se jednoduché způsoby od stravy přes dýchání, cvičení a vizualizace jak se s ním vypořádat.

Ve druhé části semináře se zaměříme na zažívací potíže, které jdou často ruku v ruce se stresovými situacemi.

Témata semináře tedy zahrnují:

- Biologický mechanismus stresu: role orgánů, žláz a nervového systému na vytváření stresu;

- Stres a jeho vnímání;

- Strava, dýchání a cvičení jako způsoby vyrovnání se se stresem;

- Hlavní zažívací potíže.


Součástí semináře bude krátká členská schůze Makrobioklubu.

Cena:
Členové: 550 Kč
Nečlenové: 650 Kč

Členové platí účelový členský příspěvek, nečlenové platí kurzovné.

OBĚD Je možnost objednat si oběd v restauraci Špalda. Prosíme o objednání do 12.10. Děkujeme za pochopení.